２０２６年春分ワーク　自宅で簡単ヒーリング

今年の春分の日は３月２０日ですが、エネルギー的な変化としては２１日頃から重さが抜け始め、

３月２７日頃から全体に重かった運気の流れが解放されるようです

年末からしんどかった方々はもうちょっとです

頑張って来た自分を褒める時がやって来ます

２０２６年３月２０日（金）

２１時と２４時　それぞれ１５分程のヒーリングワークを行います

受け取る方は「受け取る」と思っていてください

＜この時にヒーリングワークを行ってみようと思う方は、それぞれに落ち着ける場所で以下を＞

1）目を閉じてゆっくり呼吸を続けながら、自分が滋養と変化／成長のエネルギー（明るいエメラルドグリーン）包まれるイメージをします

自分の内外が修復され癒されるのを味わいながら呼吸を続けます

2）次に自己愛（ピンク）のエネルギーに全身が優しくふわりと包まれるイメージをし、数分ほんわかと光の中でくつろぎます　／　思う様に出来なくても大丈夫なので頑張り過ぎないように

3）黄金のあたたかな光が降りて来て、自分の上下左右を包み込み浄化とパワーアップの調整を受け取ります

この時に、自然に笑顔になる場合はそれでOKですが、そうでない方も意図して笑顔を作り脳に上手くいっているサインを送っておきます

＊＊それぞれに３分前後から５分程度で良いと思いますが、好きなだけ時間をとってみて良いです

また、そのまま寝てしまっても大丈夫です

＊＊ヒント＊＊

はっきりイメージ出来ると感覚を掴みやすいのですが、なかなか色のイメージが難しい場合は、それぞれの色の物（花、絵、写真、その他）を近くにおいておいて、チラ見をしながらでも良いです

何度もやっていると目を閉じたままでもイメージができる様になります

真面目になり過ぎて堅苦しくやるのは逆効果なので、「ちゃんとやるけどリラックスして楽しみながら」と思ってやってみてください

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当日、私の方で行うワークは上記とはまた少し違いますが、概ね上の様な感じで自己ヒーリングワークをしながら居て頂けるとよりよいと思います

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この解放の流れの中で、自分たちだけではなく、より広い範囲で日本にも世界にも少しでも軌道修正が起こりますように

たくさんの皆さんに宇宙の根源からの黄金の光が降り注ぎ、生きる力が漲り、安心で安全な日々を、より幸せを感じなが生きられる日々を送れますように

 不安を落ち着かせて視点を変える

Xに簡単なエネルギーワークを投稿したのでこちらにも転載します（メルマガの方ではより詳細に載せています）

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何故かわからず不安になったり、考えないようにすればする程あれこれ考えてしまって落ち着かず押しつぶされそうになることはあると思います

本当に季節が変わる時、春先は時にそれらが浮上しやすい時期なのは事実のようです

花が咲き始めて美しく楽しい季節で嬉しい！というだけなら良いのですが、そんな時期に自分だけ落ち込んでしまうなんてと更に深みにはまる方もいらっしゃるようです

そんな時には少しだけ忙しい思考に立ち止まってもらいます

１〜２分でやってみてもOKですし、そのまま時間をとってじっくり瞑想などをしても良いかと思います

試してみてください

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＜準備＞

・目を閉じて深呼吸をするので座った方が良いです

・静かで安全な場所で

・鼻から吸って口から吐くというやり方ができる方はそれでOKですが、もし口呼吸になっても良いです　とりあえず深く呼吸が出来れば良いと思ってやってください

＜やり方＞

1）座って ゆっくりと深呼吸をします

2）腹の下の方（丹田・へそ下あたり）に、吸った息が降りていくイメージを します

腹の下の感覚が良くわからない場合は、身体の裏側の腰の方で仙骨から尾骶骨と思うと感覚が掴みやすいかもしれません

とにかく身体の下の方を感じながら「呼吸を下ろす」イメージです

出来れば尾骶骨まで下ろします

3）そのまま吸った呼吸の流れを足の裏でも感じてみる、と思う

4）ゆっくりと息を吐く時に、意識は腰のあたり（腹の下の方／丹田・へそ下あたり）で止めて安定させておく

5）あとは普通に呼吸をする

6）１〜３回ほど、お好みでやってみてください

あとは目を開けてそのまま普通に呼吸を続けます

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ざわざわする不安が胸のあたりに上がったまま居座っていると、 ただドキドキして落ち着かなくなるだけです

意識の重心を下に置いておくと、落ち着いて不安以外のものが見えて来ます

フォーカスを変えるだけで現状認識が変わったり、どう対処していこうかが見えて来たりします

または、今すぐ何かを変えなくても道は繋がっていて大丈夫らしいと気付いたりもします

高いところに登って周囲が見渡せるようになるような感覚です

エネルギーが変わり、繋がる世界が変わります

自分が自分を変えていける一歩になります

 ２月１７日２１時から　一斉ヒーリング

当日のお知らせになってしまいました　すみません
必要な方に届きます様に（下に書いていますが、気付くのが明日以降になっても大丈夫です）

２月１７日の２１時頃から、深い部分への滋養のある働きかけがやってきます

昨年の年末ワークショップと新年のヒーリングで触れた、「地球時間の１２月２１日頃に宇宙の源から発せられる熱く密度の濃いエネルギーが、超高速で地球に届き通過する２０２６年前半」と関連がある動きです

これから約二週間程は、深い変化と成長の癒しの期間となるようです
無理をせず自分を労わり、また後回しになっていた様々な整理や勉強に手をつけるのに良いタイミングです

それぞれに智慧を蓄え、心の豊かさ美しさの芽を育てる時期です
花開く準備をしておきます

一斉ヒーリング

本日２月１７日（火）２１時〜　約１５分 程（予定）

受け取ろうと思う方は、出来るだけ静かな一人になれる場所、安心出来る場所で、軽く目を閉じて以下の言葉を心の中、或いは声に出して自分に宣言をします

「自らの存在の美しさから目を逸らさず、滋養を受け取り、これから花開く準備を始めます」

２１時に合わせられない方は、早い時間に宣言をしておけばOKです

出来れば２１時１５分以降に、少し水を飲むように

忘れて何かしていても、眠ってしまっていても大丈夫ですが、１８日の午前中には水分をとるときに「お水だ！」と思い出せます様に

また、当日のご案内になってしまったので「気づかなかった！」という方もいるかと思います

その場合は、２月２４日までであれば宣言をすれば受け取れるようです

 ぷち速報

 謹賀新年　2026

皆様にとって楽しく良い事がたくさんの一年となりますように

そうなります✨