１１月後半の流れ・2025

Xの方にもこちらの簡易版を記載予定です

☆．。　．：*・゜☆．　＊・゜☆．。：＊　☆．。:::::::::::::::．☆　。．：・゜☆．。

１１月２５日前後から少し重めのうねりが来るようで、身体に感じる方は疲労感やダルさがあるかもしれませんがあまり心配はいりません
身体の保温、余分な水分の排出、筋肉を使う動かす等を意識して乗り切れます
ビタミンA,E,C補給と、睡眠の質をあげるために寝る前の楽しい気分を上げる行動を

イライラしがちな場合は、呼吸を止めていないかチェックを
心の中で、あるいは声に出して「もー自分ったら、バカバカ！絶対大丈夫なんだから怒らないで！」と言ってみます
このセリフ自体にイラッとするかもしれませんが、役者になったつもりで出来れば仕草付きでどうぞ
そんなことをやっている自分を笑い飛ばして、状況を変えてしまいます
エネルギーを向ける方向を変えれば状況が変わります

仕事やそれ以外でも忙しくなる方が多いようなので、ペースを崩さないように、周囲の動きにのまれず流されず、自分が流されるのか流れに乗るのかの選択を意識することで、同じ状況でも結果を変えていけます